EL SENTIDO DE LA VIDA ES....VIVIRLA

DISFRUTANDO de los días de sol

ACEPTANDO los días de lluvia

¿MEDICINA NATURAL O MEDICINA ALOPÁTICA?

En los países industrializados la esperanza de vida aumenta cada año, lo que pone de manifiesto la gran eficacia de los medicamentos, los tratamientos quierúrgicos, la quimioterapia anticancerosa, la tecnología tan avanzada para detectar muchas enfermedades, etc.

Sin embargo, las medicinas naturales son también  una gran baza para la salud. Tienen en cuenta el bienestar del individuo en su totalidad; mente, cuerpo, alma, un sentimiento de armonía con el entorno y con las aspiraciones más profundas del individuo.

Existe un gran debate sobre qué medicina es la mejor, cuál tiene más beneficios y cuál menos efectos secundarios.
Aunque puede que lo más sensato, ante un problema de salud, no sea elegir una de estas dos medicinas sino combinarlas sacando el máximo provecho de cada una de ellas.

MEDICINA NATURAL+MEDICINA ALOPÁTICA  = MÁXIMO BENEFICIO

MÚSICA PARA RELAJAR MENTE Y CUERPO

EL CONSUMO DE COMIDA RÁPIDA AUMENTE EL RIESGO DE PADECER DEPRESIÓN

El riesgo de padecer una depresión aumenta hasta un 48 % si se hace un consumo notable de alimentos con una elevada proporción de grasas trans que se encuentran principalmente en las comidas rápidas y repostería industrial.

MÚSICA PARA RELAJAR MENTE Y CUERPO

CASI TODOS LOS POLLOS DE ENGORDE RECIBEN ANTIBIÓTICOS


Durante el tiempo de vida de estos animales ( entre 30 y 35 días) se les administra una gran variedad de productos, entre los cuales se encuentran hasta 8 antibióticos diferentes. Este engorde forzado no sólo afecta negativamente a estos pollos sino también a la salud de las personas.

HITLER ¿ VEGETARIANO ?

Se inventó que Hitler era vegetariano para impresionar al pueblo llano alemán. De hecho en su alimentación abundaban las albóndigas de hígados, preparación culinaria procedente de su Austria natal, las salchichas, el caviar.... todos  ello alimentos " vegetarianos".

Otro hecho que desmiente el falso mito de que el Führer no consumía alimentos de origen animal era que ,  tras alcanzar el poder el partido nacional-socialista, del que él era líder indiscutible, se prohibieron en el país las sociedades vegetarianas. Quines quisieran seguir una dieta vegetariana podían hacerlo en sus casas, pero calladitos y sin expresarse públicamente porque ello suponía acabar en la cárcel, lugar generalmente poco acogedor, más aún con nazis como guardianes.

ACEITE DE OLIVA: REDUCE LA INCIDENCIA DE ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR


El consumo de aceite de oliva virgen ayuda a prevenir la aparición de infarto de miocardio, angina de pecho e ictus cerebral debido a que reduce la actividad de  diversos factores de la coagulación, responsables de la formación de trombos directamente implicados en la génesis de la enfermedad cardiovascular.

Comedia para reírse un rato: " El Pagafantas"

Esas locuras que tod@s hemos hecho por amor, por un amor imposible....

                   Música para relajar Mente y Cuerpo

Poema: " Cosas del Destino"


Ahora ya te has ido...
son los juegos  del destino...


En mí queda tu bella mirada, 
en mí queda la fuerza de tu sonrisa.

Ahora ya te has ido...
pero guardo un trocito de ti en mi alma
por haberme enseñado tanto, 
tantas lecciones de la vida.

Sólo me quedar  agradecerte a ti 
y  también al destino
el haberme permitido recorrer contigo
parte de este largo camino...

MEDITACIÓN: Nuestro Refugio


En la sociedad en la que vivimos, la prisa y el estrés son los protagonistas del día a día. La lista de los quehaceres es demasiado larga y sin embargo...el día demasiado corto.

Es importante saber establecer prioridades, separar   el grano de la paja, lo importante de lo superfluo...

Entre esas prioridades merece mención especial la meditación.  Esta actividad que consiste, básicamente, en fijar nuestra atención en nuestra respiración, tiene numerosos beneficios para nuestra mente y también sobre nuestro cuerpo. Ese " parar" y " no hacer nada" es la actividad más productiva del alma ya que nos conecta con nuestro Yo, con nuestra Esencia. Nos ayuda a pensar con más claridad, nos produce calma y sosiego...pero el beneficio  más importante de la meditación es ayudarnos a no depender en exceso de las circunstancias externas para sentirnos bien.

Algunos llaman a la meditación la  "vuelta al hogar", ello se debe a que nos ofrece protección y refugio independientemente de que las circunstancias externas sean buenas o malas. Cierto es que desearíamos que las circunstancias fueran las mejores posibles, pero la meditación nos da la seguridad de que pase lo que pase, salga el sol o llueva, existe un refugio al que podemos acudir siempre que lo deseemos.

Podemos meditar en casa, en la playa, en el trabajo o en el desierto, no importa el lugar... porque el refugio está dentro de nosotros.

TODO ES TEMPORAL

El hombre tiene conciencia de su breve lapso de vida, del hecho de que nace sin que intervenga su voluntad y de que ha de morir contra su voluntad, que morirá antes que los que ama ó éstos antes que él.  Ello provoca angustia, de hecho es la fuente de toda angustia.En ocasiones intentamos calmarla con todo tipo de " trucos"; entre ellos el excesivo trabajo, el alcohol, las drogas.... Pero la naturaleza es sabia y esos trucos no van con ella. Lo único que podemos hacer es aceptar el hecho de que venimos solos al mundo y solos hemos de marchar, que por el camino encontramos a personas valiosas y hemos de dar gracias por ello, pero al final... todo es temporal, nada es eterno....

" El amor es el poder más importante del alma"

Música para relajar Mente y Cuerpo